Liaupsinamos spanguolės gali pridaryti daugiau bėdų - DELFI Sveikata

Spanguolių sulčių širdies sveikata

Turinys

    nekompensuota hipertenzija

    Kuo naudinga spanguolė Nors spanguolių uogos rūgščios, verčia susiraukti valgant, jos labai naudingos mūsų organizmui, ypač žiemą, kai trūksta vitaminų. Turi daug vitaminų Spanguolės pasižymi vitaminų ir įvairių mikroelementų gausa.

    eglė ir hipertenzija

    Jose yra vitaminų C, B1, B2, B6, mikro ir makroelementų, ypač jodo, geležies, mangano, vario, kobalto. Spanguolėse aptikti net 25 mineraliniai elementai, jos turi daug citrinų bei kitų organinių rūgščių iki 2,8 proc.

    Labai netikėti vandenilio peroksido panaudojimo būdai   19 Dažnai nepagalvojame, kad vartojamos vaistažolės lygiai taip pat sąveikauja su sintetiniais vaistais, kaip ir tarpusavyje.

    Spanguolių daug valgyti nevertėtų tik žmonėms, sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige. Tinka karščiuojant Rūgštus spanguolių sirupas, ekstraktas ir sultys dažnai vartojami troškuliui malšinti ir temperatūrai mažinti karščiuojant.

    Liaudies medicina spanguolių sultis rekomenduoja vartoti smarkiai kosint, peršalus, sergant angina, reumatu.

    Pagrindinis » Straipsniai » 10 privalumų sveikatai iš spanguolių 10 privalumų sveikatai iš spanguolių Spanguolės jau nuo seno žinomos kaip labai naudingos žmogaus organizmui uogos.

    Spanguolių sultys veikia baktericidiškai, o tai šiais atvejais yra labai svarbu. Padeda virškinti Daug taninų ir natūralių rūgščių turinčios spanguolės žadina apetitą ir gerina virškinimą, atpalaiduoja kepenų spazmus, padeda šalinti šlakus.

    mesti svorį su hipertenzija

    Kai ligoniams skiriama dieta be druskos, spanguolėmis galima paskaninti maistą ir beveik pakeisti druską. Dietiniams spanguolių sulčių širdies sveikata spanguolės vartojamos dar ir todėl, kad jose yra vitamino C. Mažina kraujospūdį Spanguolėse yra medžiagų, kurios pasižymi antioksidaciniu ir uždegimus slopinančiu poveikiu, saugo širdies kraujagyslių sistemą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

    Asmenims, kurių kraujo spaudimas padidėjęs, patariama gerti spanguolių sultis. Saugo nuo šlapimo takų infekcijos Spanguolės tinka inkstų, šlapimo takų ir pūslės profilaktikai, padeda apsisaugoti nuo šlapimo takų infekcijų, tai ypač svarbu moterims.

    Receptai: Spanguolių nereikia virti Spanguolių ar jų sulčių nereikėtų virti, kad jos neprarastų vertingų medžiagų.

    širdies sveikatos kampanijos

    Spanguolių kisielių labai tinka pagardinti cinamonu ar gvazdikėliais. Bulvių sultys su spanguolėmis Dietinei mitybai tinkantis vitaminingas gėrimas — bulvių sultys su spanguolėmis. Šviežios bulvių sultys paliekamos 1 valandai stiklainyje, kad nusistotų krakmolas, paskui atsargiai perpilamos į kitą indą ir sumaišomos su spanguolių sultimis ar jų išspaudų nuoviru.

    Paskaninamos cukrumi ir trupučiu vanilino.

    Spausdinimo versija Pasidalink Paprastoji spanguolė lot. Vaccinium oxycoccus auga aukštapelkėse ant kiminų ir kupstų. Visa žolė turi gydomųjų medžiagų, tačiau ypač vertingos uogos. Pastabūs pelkių braidytojai žydinčios spanguolės žiedelius ir stiebelius prilygino grakščiai išlenktiems gervių kaklams.