Kaip kuo tiksliau pasimatuoti kraujo spaudimą: vadovaukitės 7 patarimais - DELFI Sveikata

Programa svarbiausia hipertenzijos tema

Kasmet Lietuvoje dėl širdies ligų miršta 20 tūkst.

programa svarbiausia hipertenzijos tema

Lietuvoje padidėjusį kraujo spaudimą turi apie 60 proc. Aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis rizikos veiksnys pasaulyje — net kas aštunta mirtis yra sukelta hipertenzijos, rašoma pranešime spaudai. Marius Miglinas.

programa svarbiausia hipertenzijos tema

Pasak profesoriaus, daugelis žino Žalgirio mūšio datą ar artimojo telefono numerį, tačiau retas gali įvardinti tikslinio kraujospūdžio skaičius. Kai kraujospūdis padidėjęs, kraujagyslės ir širdis, inkstai bei smegenys patiria spaudimą.

Dėl ascoril hipertenzija hipertenzija didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką infarkto, insulto, inkstų nepakankamumotaip pat paskatina kitus susirgimus. Specialistai pataria, kad spaudimą galima pasimatuoti pas programa svarbiausia hipertenzijos tema gydytoją, vaistinėse arba namie, jei turite kraujospūdžio matavimo aparatą.

programa svarbiausia hipertenzijos tema

Siekdami gauti kuo tikslesnius rezultatus, laikykitės šių patarimų: 1. Likus bent 5 minutėms iki kraujospūdžio matavimo ramiai pailsėkite.

  • Paskelbta: Statistika byloja, kad vienas iš trijų pasaulio gyventojų  turi padidėjusį kraujo spaudimą.
  • Arterinė hipertenzija: svarbu koreguoti visus rizikos veiksnius Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Nepaisant kardiologijos laimėjimų, specialių prevencinių širdies ir kraujagyslių programų, Lietuvoje nemažėja ar nedaug mažėja mirtingumas nuo išeminių ligų, infarkto, insulto, didėja sergančių diabetu ir metaboliniu sindromu atvejų skaičius.
  • Hipertenzija - ingridasimonyte.lt
  • Didieji kardiologų kursai Vilniuje — atviri Europos namų langai Vilniuje antrą kartą surengti profesinio tobulinimo mokymai, skirti šalies gydytojams kardiologams, vadinamieji Didieji kursai angl.
  • Hipertenzija ir regėjimas

Sėdėkite taip, kad nugara būtų tiesi ir prilaikoma geriau ant kėdės prie stalo, nei ant sofos. Ranką reikia padėti ant lygaus paviršiaus pvz. Kojas pastatykite vieną šalia kitos ant grindų, jų nekryžiuokite.

programa svarbiausia hipertenzijos tema

Matavimo metu nekalbėkite. Savo kraujospūdį visada matuokite toje pat rankoje. Nors gegužė — kraujospūdžio matavimų mėnuo, hipertenzijos rizikų svarbu nepamiršti visus metus.

programa svarbiausia hipertenzijos tema

Svarbiausia gydytojų rekomendacija yra matuoti kraujo spaudimą reguliariai. Kuo anksčiau pastebėsite padidėjusį kraujospūdį, tuo bus lengviau jį gydyti bei kontroliuoti, išvengiant šios ligos pasekmių.

programa svarbiausia hipertenzijos tema

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

The food we were born to eat: John McDougall at TEDxFremont