Maisto papildai Širdžiai ir kraujo apytakai

Papildas naudingas širdies sveikatai

Būtent taip dirba ir mūsų širdis.

Kodėl verta pasitikėti mumis? Jie negali nusipirkti savo pozicijos, gauti specialaus gydymo ar manipuliuoti ir praplėsti jų reitingą mūsų svetainėje. Tačiau, kaip mūsų nemokamos paslaugos dalį, mes stengiamės bendradarbiauti su įmonėmis, kurias peržiūrime ir galime gauti kompensaciją, kai pasiekiate jas per filialo nuoroda mūsų svetainėje. Tai neturi įtakos mūsų objektyvumui ir nešališkumui. Nepriklausomai nuo dabartinių, praeities ar būsimų finansinių priemonių, kiekvienos įmonės reitingas mūsų redaktoriaus sąraše yra pagrįstas ir apskaičiuojamas pagal objektyvų reitingavimo kriterijų rinkinį ir naudotojų atsiliepimus.

Tai lyg mažas, kumščio dydžio, niekada nesiilsintis ir nesustojantis varikliukas, varinėjantis kraują ir plakantis tūkstančių kartų per dieną — 80 dūžių per minutę.

Asociatyvi nuotr.

Kofermentas Q10: kokia jo nauda organizmui?

Nenuostabu, kodėl svarbiausias mūsų organizmo raumuo ilgainiui gali pradėti silpnėti ir neaprūpinti kiekvieno organo deguonimi ir maisto medžiagomis. Būtent dėl šios priežasties, atsiranda rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

Kofermentas Q kokia jo nauda organizmui? Dažnai kofermentas Q10 KoQ10, dar vadinamas ubichinonu yra vadinamas vitaminu. Svarbu žinoti, kad tai — ne vitaminas, o tik panašus į jį riebaluose tirpus junginys, randamas kiekvienoje gyvo organizmo ląstelėje, tačiau gausiausia jo — apie energiją gaminančias mitochondrijas. Būtent dėl šios priežasties, sumažėjus kofermento Q10 koncentracijai organizme, sutrinka širdies ritmas, greičiau pavargstame ir ilgiau neatsigauname po fizinio krūvio. Be Q10 negalėtume kvėpuoti, judėti ir net galvoti, o žmogus galėtų išgyventi tik kelias akimirkas.

Tad kaip pasirūpinti savo širdimi? Dvi esminės taisyklės ir širdis jums padėkos Širdies ir kraujagyslių ligos lemia daugiau kaip pusę visų mirties atvejų Lietuvoje, o sergamumas šiomis ligomis didėja.

  1. Hipertenzijos vaizdo aprašymas
  2. Kardiologas paaiškino, kodėl širdžiai būtini maisto papildai - DELFI

Tokias pasekmes paprastai sukelia netaisyklingas gyvenimo būdas ir abejingumas savo sveikatai. Todėl, anot Kauno klinikinės ligoninės gydytojo kardiologo Artūro Jakuičio, rūpinimasis savo sveikata, o ypatingai širdimi, kiekvienam turi tapti kasdieniniu ritualu, kaip kasrytinis dantų valymas.

Maisto papildai Širdžiai ir kraujo apytakai

Šį įprotį išsiugdyti nesunku, tereikia laikytis esminių taisyklių. Viena jų — fizinis aktyvumas.

papildas naudingas širdies sveikatai

Vyresnio amžiaus žmonėms, tikrai nebūtina persistengti, pakanka paprasčiausio pasivaikščiojimo parke savo malonumui. Tačiau, anot A. Jakuičio, be aerobinės veiklos, o ypač garbaus amžiaus sulaukusiems gyventojams, nemažai dėmesio reikėtų skirti ir įvairiems tempimo pratimams. Kai pastarasis yra pakankamai geras, sąnariai kenčia mažiau, o judėti tampa lengviau.

Kardiologas paaiškino, kodėl širdžiai būtini maisto papildai

Antroji taisyklė, apie kurios svarbą kalbama kone dešimtmečius, tačiau jos vis dar nesilaiko daugelis — subalansuota mityba. Ieva Sauserytė © Organizatorių papildas naudingas širdies sveikatai. Todėl pilnavertė ir taisyklinga mityba — būtina.

papildas naudingas širdies sveikatai

Reikia papildas naudingas širdies sveikatai daug daržovių ir vaisių — juose gausu antioksidantų, kurie stabdo organizmo senėjimą. Nepamirškite daugiau polinesočiųjų rūgščių turinčių produktų, o ypač naudingos šių rūgščių rūšies — Omega 3 ar 6.

papildas naudingas širdies sveikatai

Taip pat, venkite cukraus, kurio vartojimas sukelia sisteminį organizmo uždegimą, todėl greičiau senėja organizmo audiniai ir pažeidžiamos kraujagyslės. Jeigu turima antsvorio, reikėtų vengti riebių maisto patiekalų, kurių sudėtyje yra daug sočiųjų riebalų, atsakingų už padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje. Būtina nepamiršti ir miego, kuris atlieka labai didelį ir svarbų vaidmenį mūsų organizme.

papildas naudingas širdies sveikatai

Maisto papildai širdžiai — būtini Dar prieš daugiau nei dešimtmetį, pasak gydytojo kardiologo, maisto papildai širdies stiprinimui buvo vertinami neigiamai, tačiau gydymo praktika rodo, kad maisto papildai žmogaus organizmui būtini. Elementariu teiginiai hipertenzija pavyzdžiu, anot gydytojo, galėtų būti polivitaminai, kurie ypač reikalingi šaltuoju sezonu.

Būtina išskirti ciberžolę, kuri turi daug gerųjų savybių, stiprina imunitetą, o svarbiausia gerina širdies ir kraujagyslių būklę, tačiau jos su vartojamu maistu negauname, todėl rekomenduojama vartoti maisto papildus, turinčius šį prieskonį savo sudėtyje.

Tačiau dažnai, kaip ir minėjo gydytojas kardiologas, įvairių maisto medžiagų, reikalingų širdies ir kraujagyslių stiprinimui, gauti su maistu nepakanka, todėl į pagalbą ateina vaistiniai augalinės kilmės maisto papildai.

papildas naudingas širdies sveikatai

Į jų sudėtį dažniausiai įeina kalis, magnis, gudobelės, česnakas, kininių arbatmedžių lapų ekstraktas, žuvų taukai bei B grupės vitaminai. Užsakymo nr.