Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą

Liaudies patarimai sergant hipertenzija, Navigacija tarp įrašų

Turinys

    širdies raumens sveikatos aspektai

    Meniu Mitybos patarimai, sergant arterine hipertenzija Hipertenzija — labai paplitusi liga, pasireiškianti nuolatiniu arterinio spaudimo padidėjimu. Vėlyvosios šios ligos stadijos gydomos vaistais.

    patarti vaistus nuo hipertenzijos

    O ankstyvosiose, norint normalizuoti arterinį spaudimą, kartais užtenka tik pakoreguoti gyvenseną ir mitybą. Palankiai kraujagysles veikia petražolės, todėl gaminant patiekalus reikėtų stengtis dažniau naudoti jų žaliąją dalį — apskritai šviežių žalumynų sezono metu visada turėtų būti ant sergančio hipertenzija stalo; naudinga įtraukti į racioną daugiau kalio ir magnio turinčių produktų; labai efektyvi hipertenzijos profilaktikos ir gydymo priemonė — česnakas.

    hipertenzija naudinga informacija

    Jį galima vartoti virtą, marinuotą, tačiau geriausiai — šviežią. Česnakas gerina virškinimo sistemos funkcionavimą, o taip pat — širdies veiklą; smulkiąsias kraujagysles česnakas veikia kaip spazmolitikas raumenis atpalaiduojanti priemonė.

    Per dieną pakaktų suvalyti dvi ar tris skilteles šviežio arba keturias penkias skilteles marinuoto česnako.

    vaistas nuo hipertenzijos lorista

    Daugiau straipsnių:.