Kada naudingas L karnitinas?

L-karnitino hipertenzija

Turinys

L-karnitinas: riebalus deginantis anabolikas? L-karnitino poveikis L-karnitinas — aminorūgštinė, panaši į vitaminą medžiaga, sudaryta iš dviejų aminorūgščių  lizino ir metionino , dalyvaujanti riebalų apykaitoje riebiųjų rūgščių apykaitos kofermentas. Tai natūralios kilmės medžiaga, esanti beveik visose organizmo ląstelėse.

Facebook L-karnitinas mūsų organizme atlieka riebalinių ląstelių pernašos iš audinių į vietas raumenyse, kur riebalai panaudojami energijai gaminti t. L — karnitinas yra l-karnitino hipertenzija rūgštis, kuri gaminama mūsų organizme iš lizino ir metionino aminorūgščių.

L — karnitinas mūsų ląstelėse reikalingas pernešti riebiąsias rūgštis iš citozolio viduląstelinis skystis naudojamas kaip ląstelei reikalingų medžiagų sandėlis į mitochondrijas ląstelių jėgaines energijai gaminti. Kitaip sakant L — karnitinas reikalingas tam, kad organizmas galėtų energiją gaminti iš riebalų.

Komentuoti

Acetyl L-Karnitino gali padėti padidinti organizmo ištvermingumą, suteikti daugiau energijos treniruočių metu; sumažinti nuovargį; deginti susikaupusius riebalus, mažinti apetitą; gerinti širdies darbą; gerinti energetinę organizmo būsena bei imunitetą; pristabdyti aterosklerozės vystymąsi ir šiek tiek sumažina arterinį spaudimą, esant hipertenzijai; mažinti cholesterolio kiekį; greičiau atsistatyti po fizinių krūvių.

Kiek L-Karinitino reikėtų vartoti?

10 geriausių žolelių širdies sveikatai

Teigiama, jog dauguma žmonių pajunta naudą, karnitino vartodami — mg per parą. Rekomenduojama L-karnitiną vartoti ryte, tuščiu skrandžiu, kad preparatas būtų geriausiai pasisavintas. Karnitino reikėtų daugiau, jei organizme dėl tam tikrų priežasčių jo pakankamai nepasigamina.

vandens apribojimas dėl hipertenzijos

Pavyzdžiui, karnitino trūkumas gali pasireikšti augančiam organizmui, taip pat laikantis tam tikrų dietų, netinkamai maitinantis, daug sportuojant arba intensyviai dirbant. Karnitino poreikis didesnis esat stresui, patiriant ilgalaikę įtampą.

hipertenzijos ir laipsnio stadijos

Stokojant karnitino jaučiamas fizinio aktyvumo sumažėjimas, energijos stoka, auga l-karnitino hipertenzija, kur kas dažniau puola infekcijos ir pan. Karnitino perteklius iš organizmo pasišalina drauge su šlapimu.

Informacijos šaltinis:.

hipertenzija vyrui kaip gydyti