Hipertenzijos gydymas, priežastys ir simptomai

Krevetės nuo hipertenzijos

krevetės nuo hipertenzijos

Populiariosios krevetės Krevetes jau ne vienus metus galima drąsiai vadinti lietuvių mėgstamiausiomis jūrų gėrybėmis. Mokslininkai tikina, kad šie nedideli vėžiagyviai ne tik saugo organizmą nuo įvairių ligų, bet ir padeda suspindėti grožiu.

Kaip išgydyti hipertenziją amžinai? Hipertenzija Hipertenzija yra labiausiai klastinga širdies ir kraujagyslių sistemos liga. Hipertenzija nuolat vyksta. Pradinėse stadijose liga praktiškai nepasireiškia, bet kūno organų ir sistemų pokyčiai jau vyksta.

Greitai ir nesudėtingai paruošiamomis gėrybėmis tinka gardinti salotas, sriubas ar karštus patiekalus. Net rūšių! Krevečių fosilijų rasti sunku, tad ir nustatyti, kada jos pradėtos valgyti, nelengva.

krevetės nuo hipertenzijos

Šiais vėžiagyviais margintų molinių plytų rasta Pompėjos griuvėsiuose, o III a. Manoma, kad VII a. Kai kuriuose šaltiniuose teigiama, kad krevetės pirmiausia paplito Kinijoje ir būtent iš šios šalies XIII a.

Kaip teisingai matuoti kraujo spaudimą? - Gyd. Jelena Tulčina

Visgi iki XVII a. Krevetės ypač išpopuliarėjo po I pasaulinio karo. Pasaulyje priskaičiuojama apie rūšių krevečių.

  • Ar galima gerti gintaro rūgštį su hipertenzija
  • Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija Maistas karjerairsveikata.

Gurmanų ypač mėgstamos — rudosios, tigrinės, rausvosios, baltosios iš Atlanto vandenyno. Daugiausia jų į rinką tiekė Pietryčių Azijos šalys apie 1,5 mln. Nauda sveikatai Padeda lieknėti.

krevetės nuo hipertenzijos

Tad nieko keisto, kad šis produktas neretai įtraukiamas į norinčių sulieknėti mitybą. Tiesa, norintiems kuo ilgiau nejausti alkio, šiuos nekaloringus vėžiagyvius rekomenduojama ruošti su daržovėmis, tarkime, brokoliais ar salierais.

Mažina cukraus kiekį kraujyje ir "blogą" cholesterolį. Stiprina kraujagysles.

Saugo nuo vėžio. Krevetės — vienas geriausių antioksidantų šaltinių. Ši medžiaga naudinga ne tik nervų, bet ir raumenų sistemai. Tyrimai su krevetės nuo hipertenzijos parodė, kad gaunant šio antioksidanto sumažėja krevetės nuo hipertenzijos susirgti gaubtinės žarnos vėžiu, taip pat sušvelninami diabeto sukeliami negalavimai. Kinijoje atlikti tyrimai su pelėmis parodė, kad šio mikroelemento turintys produktai gali 7 kartus sumažinti sergamumą vėžiu.

Pastebėta, kad selenas turi teigiamos įtakos kovojant su plaučių, gaubtinės žarnos, prostatos vėžiu.

Priežastys

Beje, šio mikroelemento trūkumas siejamas su širdies ir aklumas su hipertenzija ligomis, II tipo diabetu, depresija. Gražina odą ir plaukus.

krevetės nuo hipertenzijos

Šis mikroelementas reikalingas ne tik raudonųjų kraujo kūnelių, kolageno gamybai, bet ir odos bei plaukų pigmentų sintezei.

Pastebėta, kad varis užkerta kelią plaukų slinkimui ir padeda ilgiau išlaikyti intensyvią plaukų spalvą.

krevetės nuo hipertenzijos

Be to, krevetėse esantys antioksidantai padeda odai nesenti ir mažina saulės daromą neigiamą poveikį. Jis suteikia plaukams blizgesio, skatina ląstelių atsinaujinimą.

Net sveikas žmogus turi stebėti visų reikalingų maistinių medžiagų ir vitaminų vartojimo pusiausvyrą, o hipertenzija sergančiam asmeniui ši sąlyga tampa privaloma. Naudingi maisto produktai hipertenzijai Žmogaus mitybos, turinčios aukštą kraujospūdį, pagrindas turėtų būti žalios daržovės ir vaisiai, pieno produktai, grūdų produktai, riešutai, sėklos ir ankštiniai augalai, šviežia žuvis ir liesa mėsa.

Papildo organizmą naudingosiomis medžiagomis. Tad norintiems papildyti organizmą šiuo vitaminu rekomenduojama nepamiršti į mitybą įtraukti krevečių.