Kaip elgtis, norint sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujo spaudimą?

Kodel kyla kraujo spaudimas. Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - ingridasimonyte.lt

Kas trečią žmogų kamuoja kraujospūdžio problemos. Aukštas kraujospūdis yra itin dažna būklė, varginanti žmones visame pasaulyje, o Lietuvoje hipertenzija — viena dažniausių lėtinių ligų. Ar aukštą kraujospūdį būtina gydyti tik vaistais? Kaip žmogus gali pats sau padėti, sumažinti ar išvengti rizikos pasakoja gydytoja Regina Žukauskienė.

Įvertinus mūsų šalies situaciją, išvados nedžiugina — 1 iš 3 žmonių turi  padidėjusį  arba aukštą kraujo spaudimą. Liūdina ir faktas, kad jo simptomai pastebimi tik tuo tuomet, kai kodel kyla kraujo spaudimas ar gyvybiškai svarbūs organai jau yra pažeisti.

Vienintelis būdas įsitikinti, ar Jūsų kraujospūdis normalus, yra reguliarus jo matavimas, o pastebėjus pokyčius — kreipimasis į gydytoją.

Kas sudaro paslaugos kainą? Instrumentinio tyrimo kainą sudaro tyrimo ir jam reikalingų priemonių kontrasto, kontrastinės medžiagos suleidimo, anesteziologinės pagalbos, nuotraukos ir kt. Konkrečios paslaugos kainos teiraukitės registratūroje. Laboratorinių tyrimų, atliekamų iš kraujo, kaina susideda iš tyrimo kainos nurodytos kainyne ir kraujo paėmimo kainos.

Netapkite 1 iš 3, savo sveikata pasirūpinkite jau dabar! Kraujospūdis fiksuojamas dviem žymenimis — sistoliniu bei diastoliniu kraujo spaudimu.

Делай это каждый день! Му Юйчунь ЗДОРОВЬЕ, как делать массаж

Viršutinis skaičius — sistolinis kraujospūdis — rodo, kokiu slėgiu kraujas veikia arterijų sieneles širdies susitraukimų metu, o apatinis skaičius — diastolinis kraujo spaudimas — žymi, kokiu slėgiu kraujas veikia arterijų sieneles esant pertraukoms tarp dūžių. Kuomet pirmasis žymuo yra didesnis nei mmHg, diagnozuojamas padidėjęs kraujospūdis.

kodel kyla kraujo spaudimas

Pasitaiko atvejų, kuomet paciento sistolinis kraujo spaudimas yra  aukštaso diastolinis — normalus. Tuomet diagnozuojama izoliuota sistolinė  hipertenzija. Esant padidėjusiam diastoliniam kraujo spaudimui, diagnozuojama izoliuota diastolinė hipertenzija.

kodel kyla kraujo spaudimas

Siekiant normalizuoti sistolinį ar diastolinį kraujo spaudimą, neretai skiriamas medikamentinis gydymas, tačiau su šiomis sveikatos problemomis susidūrę žmonės turėtų žinoti, kad rodiklius kontroliuoti galima ir kitais būdais. Sistolinio bei diastolinio kraujo spaudimo kontrolės būdai: Kiekvieną dieną skirkite bent 30 minučių mankštai geriausia — gryname ore arba pasivaikščiojimui Jei rūkote — pats metas pamiršti šį Jūsų sveikatai žalingą įprotį Vartokite kuo daugiau šviežių vaisių, daržovių, grūdinių kultūrų produktų Pasirūpinkite, kad organizmui netrūktų vitamino C bei magnio Kuo daugiau gaminamų patiekalų ar gėrimų gardinkite cinamonu — šis prieskonis turi ypač daug organizmui naudingų savybių, įskaitant ir kraujospūdžio mažinimą Klausykite klasikinės muzikos — ji teigiamai veikia emocinę būklę ir padeda atsipalaiduoti Pavieniai sistolinio bei diastolinio kraujo spaudimo kontrolės būdai gali būti naudingi, tačiau geriausių rezultatų sulaukiama tuomet, kai pasirenkamas kompleksinis gydymas.

Būtent toks gydymas yra taikomas Paliesiaus klinikos pacientams.

Kardiologas, medicinos mokslų daktaras Virgilijus Grinius Padidėjęs kraujospūdis — pavojinga liga, kurią galima kontroliuoti Pirminė arterinė hipertenzija arba anksčiau vadinta padidėjusio kraujo spaudimo liga arba dar kitaip hipertonine liga yra labai paplitusi ir pavojinga liga, kuriai visuomenė, patys ligoniai kartais ir medikai, skiria per mažai dėmesio. Todėl norėtųsi akcentuoti svarbiausius dalykus, kuriuos žinodami, Jūs galėtumėte išvengti kraujospūdžio padidėjimo, jo komplikacijų, o jei jis jau yra didesnis, mokėtumėte jį reguliuoti. Kodėl kraujo spaudimas didėja?

Gydymas fiziniu krūviu, atsižvelgiant į konkrečią paciento situaciją, papildant jį specialistų sudarytu mitybos planu bei atpalaiduojančiomis terapijomis, užtikrina realius kraujospūdžio pokyčius bei pagerina bendrą paciento sveikatos būklę. Vidaus ligų gydytoja Augustė Baltinienė Skambinkite telefonu  8 37  arba susisiekite užpildę žemiau esančią formą ir sužinokite daugiau kaip Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos specialistai gali jums padėti įveikti padidėjusio kraujospūdžio,  antsvorio  problemas: Verta paskaityti.

kodel kyla kraujo spaudimas