Kajeno paprika: neįtikėtina nauda sveikatai ir paprasti panaudojimo būdai

Kajeno pipirų ir širdies sveikatos

Tam, kad maistas būtų iš tiesų skanus mums padės prieskoniai.

Kajeno pipirai

Be išskirtinių skoninių savybių, patiekalai pagardinti prieskoniais mums teikia papildomos naudos. Toliau išvardinsiu pagrindinius prieskonius ir maisto gaminimo priedus, kuriuos aš naudoju savo virtuvėje, ir trumpai paminėsiu apie jų naudą mūsų organizmui. Venkite prieskonių mišinių, naudokite grynus, kombinuokite juos tarpusavyje. Taip pat rekomenduoju įsigyti kavamalę, kurią naudosite prieskoniams malti: kuminams, kalendrai. Su ja galite susimalti įvairių sėklų pusryčiams prie vaisių ar košių linų sėmenų, kanapių sėklų, moliūgų sėklų.

Kitaip nei čili pipirai, kajeno pipirai nepasižymi nemaloniu deginimu gerklėje.

Kajeno paprika: neįtikėtina nauda sveikatai ir paprasti panaudojimo būdai

Jie pasižymi šildančiomis savybėmis, maloniai sušildo skrandį ir maistui suteikia malonų skonį. Kajenu gardinu visas sriubas ir troškinius, kai kurias salotas ridikų ir morkų.

kajeno pipirų ir širdies sveikatos

Kajeno pipirų galite nusipirkti Livinne arba pigiau bionaturata. Didžiausia kajeno pipirų nauda yra ta, kad jie sutraukia gleives iš mūsų organizmo. Ką tai reiškia? Dėl dažno organizmą rūgštinančių rafinuotų produktų vartojimo, kūne susidaro palankios sąlygos susidaryti gleivėms.

kajeno pipirų ir širdies sveikatos

O gleivės yra parazitų ir grybelių rojus. Ir kajeno pipirai šioje kovoje su grybeliu labai padeda. Ar turite kandidą galite sužinoti atlikę maisto netoleravimo testą ImuPro Testas taip pat parodys, kokie produktai jums sukelia alergines reakcijas, jų artimiausią pusmetį ar metus reikia visiškai atsisakyti, o vėliau po truputį galėsite vėl valgyti.

Kokia dar kajeno pipirų nauda? Kajeno pipirai padidina medžiagų apykaitą organizme ir jūs po truputį lieknėjate ir gražėjate, gerėja maisto įsisavinimas, virškinimas.

Apie aštriųjų pipirų naudą sveikatai

Kajenas taip pat sumažina kalorijų pasisavinimą, kraujo riebalų kiekį, skystina kraują, mažina kraujospūdį, nedidelis kiekis kajeno pipirų miltelių ištirpintų puodelyje vandens padeda greičiau įveikti peršalimą, gerklės skausmą.

Teigiama, jog įtraukus kajeno pipirus į savo valgiaraštį, iki 5 proc. Žirnelius dedu į sriubas, šviežiai sumalus malūnėliu gardinu troškinius, salotas ir t.

Rekomenduojama vartoti kasdien, bet ne daugiau kaip 7 žirnelius žmogui.

kajeno pipirų atsiliepimai

Jei jūs tiesiog užmalsite truputį pipirų malūnėlių ant salotų ir troškinių tikrai neviršysite šios normos. Rekomenduoju įsigyti pipirų malūnėlį pvz. Juodieji pipirai turi panašių savybių kaip kajenas, aštrumas neleidžia formuotis naujoms riebalų ląstelėms, gydo nutukimą. Pipirai gerina žarnų peristaltiką, šalina perteklinį gleivių kiekį iš skrandžio, plaučių ir nosies ertmių.

Ciberžolė arba kurkuma, geltona spalva dažo drabužius, todėl baltai apsirengę su ja geriau negaminkite, nes neišsiplaus. Ciberžolės rasite visose prieskonių parduotuvėse.

kajeno pipirų ir širdies sveikatos

Ciberžolė efektyviai naikina kenksmingas bakterijas ir grybelius, šalina gleives iš organizmo, valo kepenis, gali pakeisti cholesterolį mažinančius vaistus ir antidepresantus, mažina smegenų ligų riziką, skatina hormonų išsiskyrimą, kurie saugo nuo depresijos, gerina atmintį ir net intelektą.

Atlikti tyrimai rodo, kad ciberžolėje esantis dažiklis kurkuminas prailgina gyvenimo trukmę buvo atlikti bandymai su pelėmis.

Prieskonių nauda

Kitas mokslinis eksperimentas su savanorių parodė, jog po šešių savaičių ciberžolės naudojimu su maistu kajeno pipirų ir širdies sveikatos genų aktyvumas, ypač pakinta vienas konkretus genas, kuris siejamas su depresija, astma, egzema ir vėžiu. Ciberžolė neutralizuoja laisvuosius gydomasis kvėpavimas sergant hipertenzija organizme, kurie pagreitina senėjimo procesus ir lemia ligų progresavimą.

Kuminai tinka dėti ne tik į patieklus su kopūstais, bet ir morkomis, bulvėmis, burokais ir t.

kajeno pipirų ir širdies sveikatos

Daugelį troškinių gardinu kuminais, iš pradžių juos trumpai apkepusi ant ghi. Kumino rasite visose prieskonių parduotuvėse.

SVEIKATOS PAGRINDAI

Kuminų vaistinės savybės buvo žinomos jau senovės Egipto ir Antikos laikais, labai populiarus indiškuose patiekaluose. Kumino sėklos suteikia žvalumo, palankiai veikia nervų sistemą, gerina regėjimą, skatina šlapimo išsiskyrimą, gerina skrandžio ir žarnyno veiklą, įveikia pilvo pūtimą, valo kvėpavimo takus ir šlakus, valo kraują, veikia kaip afrodiziakas. Kuminai efektyviai degina nereikalingus riebalus, atlikus tyrimą paaiškėjo, jog valgant kuminus kiekvieną dieną sudeginama tris kartus daugiau kūno riebalų nei jų nevartojant.

Aštraus pipiro nauda: padės atsikratyti antsvorio, sustiprins plaukus ir pagerins nuotaiką

Nemaltą kalendrą naudoju į barščius į prieskonių tinklelį. Man indiškos kelendros sėklos pasirodė aromatingesnės, nei austriškos, jų rasite sveiko maisto parduotuvėlėse. Kalendra detoksikuoja organizmą, padeda nuo vidurių pūtimo, sureguliuoja skrandžio darbą, turi vėsinančių savybių, stimuliuoja imuninę sistemą, padeda įveikti lengvus psichologinius krūvius, gerina atmintį, padeda įveikti baimę, pykčio priepuolius, turi dezinfekuojančių savybių, varo šlapimą ir vandens perteklių iš organizmo.

Galite naudoti gryną asafetidą arba maišytą. Gryna asafetita primena sakus, ji daug aromatingesnė, tačiau aš neradau jos pirkti Lietuvoje ir parsisiunčiau iš Indijos.

Kuo sveikatai naudingi aitrieji pipirai?

Maišytos asafetidos rasite sveiko maisto parduotuvėlėse, tačiau žiūrėkite, kad sudėtyje nebūtų kviečių miltų paveikslėlyje asafetida gera sudėtimi. Asafetidą dėkite į troškinius, į kuriuos nededate svogūnų ir česnakų, ji juos pakeičia, bet kartu su česnaku ir svogūnu nedere. Asafetidos didžiausias pliusas yra jos gebėjimas nuimti pilvo pūtimą, todėl ji daugiausia naudojama patiekaluose su kopūstais ir žirniais, pupomis, pupelėmis.

Taip pat asafetida padeda nuo migreninių galvos skausmų, ja gydomos kvėpavimo takų infekcijos, stiprinamos antinksčių, kajeno pipirų ir širdies sveikatos liaukų funkcijos, raminama nervų sistema, slopinami isterijos priepuoliai. Asafetida pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, ji mažina mikrofloros augimą žarnyne, padeda įveikti grybelį kandidą, gydo bronchitą ir astmą, palengvina menstruacinius skausmus.

kajeno pipirų ir širdies sveikatos

Paskaitykite atidžiau jo sudėtį, tai 6 proc. Į natūralų actą joks spiritas nepilamas. Aš buvau susibrandinusi rudenį obuolių actą pati, tiesa, nepakankamą kiekį, šį rudenį didinsiu.