Arterinė hipertenzija (Padidėjęs kraujo spaudimas) | ingridasimonyte.lt

Kaip palaikyti spaudimą esant hipertenzijai

Kardiologas, medicinos mokslų daktaras Virgilijus Grinius Padidėjęs kraujospūdis — pavojinga liga, kurią galima kontroliuoti Pirminė arterinė hipertenzija arba anksčiau vadinta padidėjusio kraujo spaudimo liga arba dar kitaip hipertonine liga yra labai paplitusi ir pavojinga liga, kuriai visuomenė, patys ligoniai kartais ir medikai, skiria per mažai dėmesio.

Lina Zabulienė

Todėl norėtųsi akcentuoti svarbiausius dalykus, kuriuos žinodami, Jūs galėtumėte išvengti kraujospūdžio padidėjimo, jo komplikacijų, o jei jis jau yra didesnis, mokėtumėte jį reguliuoti. Kodėl kraujo spaudimas hipertenzija ir širdies gydymas Tai paveldėjimas, nuolatiniai stresai, nutukimas, sūraus bei riebaus maisto vartojimas, nejudrumas, kraujagyslių aterosklerozė ir kt.

Dažniausiai tai visuma faktorių, kurie sąlygoja kraujo spaudimo padidėjimą.

vaizdo galvos masažas sergant hipertenzija

Kraujospūdis didėja ir esant kitoms ligoms pvz. Ar daug žmonių turi padidėjusį kraujo spaudimą? Kokios yra kraujo spaudimo normos?

Pagrindinis metų Pasaulinės sveikatos dienos tikslas — sumažinti infarktų atvejų.

Ką daryti, jei kraujo spaudimas yra padidėjęs? Geriausiai būtų įsigyti nuosavą kraujo spaudimo matavimo aparatą, matuoti spaudimą bent du kartus per dieną ryte ir vakare, duomenis užsirašyti, po to parodyti gydytojui.

Vaistus reikėtų vartoti tik pagal gydytojo nurodymą ir kraujo spaudimo dydį.

receptai hipertenzija atsiliepimai

Kiekvienam žmogui gali būti rekomenduota palaikyti truputį skirtingą kraujo spaudimą, ypač sistemingo gydymo pradžioje, nes tai labai priklauso nuo to ar anksčiau spaudimas buvo padidėjęs ar normalus.

Kaip maitintis? Stenkitės maitintis neriebiu pienišku ir augaliniu maistu, vaisiais, daržovėmiss, vartokite ne sviestą ir lašinius, bet augalinį aliejų, turintį mažiau riebalų.

kaip galite kovoti su hipertenzija be vaistų

Galima kavos ar ne? Dažniausiai vienas puodelis kavos kraujo spaudimo labai nepadidina, bet kava veikia kiekvieną skirtingai, todėl Jūs galėtumėte stebėti kaip Jus veikia kava - pasimatuokite spaudimą ir išgerę kavos, maždaug po pusės valandos pasimatuokite dar kartą. Jei jis pakils virš mmHg tai mažinkite kavos stiprumą ir kiekį arba iš viso jos atsisakykite. Beje, stipri arbata gali ne mažiau padidinti spaudimą, nei kava.

Fitoterapija gydant arterinę hipertenziją

Kaip matuotis spaudimą? Geriausiai matuotis bent du kartus per dieną prieš geriant įprastinius vaistus. Rezultatus užsirašykite tam skirtame sąsiuvinyje ar lape.

geriausias aspirinas širdies sveikatai

Tada akivaizdžiai ir patys matysite kraujospūdžio svyravimus ir galėsite parodyti gydytojui. Išmokti matuotis spaudimą visai nesunku.

Reikia apsukti rankos žąstą tarp peties ir alkūnės aparato manžete taip, kad žarnelės būtų ties vidiniu žąsto paviršiumi, o apatinis jos kraštas apie 1. Su gumine kriauše reikia pripūsti oro tiek, kad skalės rodyklė rodytų Jei žinote, kad spaudimas būna viršreikia pripūsti daugiau - ikit. Keletą kartų pasipraktikavę nesunkiai išmoksite sau ir artimiesiems pamatuoti kraujo spaudimą. Tik tada galėsite teisingai gydytis. Kaip vartoti vaistus? Per pastaruosius 5 metus buvo sukurta daug naujų vaistų, kurie gerai mažina kraujo spaudimą, veikia ilgalaikiai, juos patogu vartoti pvz.

Apie galimus pašalinius reiškinius gydytojas perspėja iš anksto.

ICB nefrogeninė hipertenzija

Kai kuriuos iš šiuolaikinių vaistų ir jų galimus šalutinius poveikius čia paminėsime. Visi minimi vaistai plačiai taikomi klinikinėje praktikoje, ilgalaikio veikimo.

hipertenzijos bado gydymas

Jų pašaliniai reiškiniai reti. Angiotenzino receptorių blokatoriai ARB Ats. Jie blokuoja kraujagyslėse tam tikras daleles-receptorius ir sąlygoja kraujo spaudimo mažėjimą. Beveik nesukelia pašalinių poveikių — tai mesar, diovan, atacand, teveten, lozap, lorista, pritor, micardis, aprovel.

Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai. Pirmoji apie save dažniausiai praneša širdis, kuri neramiai spurda krūtinėje. Kai kurie žmonės tomis prastos savijautos akimirkomis jaučia širdies permušimus, smarkų širdies plakimą. Šių simptomų daugelis išsigąsta, nes bijo, kad gali ištikti infarktas arba insultas, širdis gali staiga sustoti.

Kalcio kanalų blokatoriai — amlodipinas norvasc, agen, tenoxlerkapinas, nifedipinas, diltiazemas altiazemas, cardilverapamilis izoptinas, finoptinas.

Šie vaistai greta gerojo kraujospūdžio mažinančio poveikio kartais gali sukelti pašalinį poveikį — kojų, ypač kulkšnelių, pabrinkimą, o pastarieji 2 diltiazemas ir verapamilis — širdies ritmo suretėjimą. AKF inhibitoriai — prestarium, zofistar, accupro, ramiprilis cardace, ramicorenalaprilis berlipril, enap, enahexal, invoril, ednytlizinoprilis, monoprilis, spiraprilis quadroprilistrandolaprilis gali sukelti sausą kosulį, padidinti kaip palaikyti spaudimą esant hipertenzijai kiekį kraujyje.

Beta blokatoriai — nebilet, betalok-zok, metoprololis corvitolatenololis gali mažau nei 50 kartų per minutę suretinti pulsą.

Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja. Todėl kraujo spaudimas išreiškiamas dviem skaičiais. Pirmasis, didesnysis skaičius, atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir yra vadinamas sistoliniu, o antrasis, mažesnysis skaičius, atspindi spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis ir yra vadinamas diastoliniu.

Diuretikai varantys šlapimą — gali išvaryti per didelį skysčio kiekį, o tuo pačiu ir kalį, todėl periodiškai reikia atlikti kalio tyrimą ar papildyti gydymą kalio preparatais. Imidazolilio receptorių blokatoriai — tenaxum, moksonidinas, physiotens, gali sukelti burnos džiūvimą.

Gyvenimo būdas sergant hipertenzija

Alfa receptorių blokatoriai — doxazosin cardura, kamiren, zoxon gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą staiga atsistojus.

Reikia atsiminti, kad paminėti pašaliniai reiškiniai pasitaiko kaip palaikyti spaudimą esant hipertenzijai retai — tik apie proc. Vartojant vaistus reikia atkreipti dėmesį ar nėra paminėtų šalutinių poveikių.

  • Kraujo spaudimas – ką svarbu žinoti? | 60 plius
  • Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus
  • Kaip diagnozuoti inkstų hipertenziją
  • Sužinok ir išmok pasimatuoti kraujo spaudimą | ingridasimonyte.lt
  • Mažakraujystė dėl hipertenzijos
  • Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija Maistas karjerairsveikata.

Jei atsiranda toks įtarimas, pasitarkite su gydytoju ką toliau daryti — sumažinti dozę ar visai nutraukti vartojimą. Jei bent vienam vaistui iš tos pačios grupės vaistų jau pasireiškė pašalinis poveikis, tai geriau tos grupės vaistų nebenaudoti.

Taigi, kontroliuodami kraujo spaudimą, vartodami šiuolaikinius vaistus, nuolat konsultuodamiesi su gydytoju, jūs galėsite kontroliuoti kraujo spaudimą ir išvengti komplikacijų. Konsultuoja sergančius širdies ligomis:.