Rinkis teisingai – rinkis sveikatą!

Išeminės širdies ligos pasaulio sveikatos organizacija. Turime tik vieną širdį

Turime tik vieną širdį Širdis — pagrindinis kraujotakos sistemos organas. Tai vienas stipriausių žmogaus raumenų, nuolat pumpuojantis kraują į visą organizmą ir taip aprūpinantis jį gyvybiškai svarbiu deguonimi bei maisto medžiagomis.

oro hipertenzijos trūkumas

Deja, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacijos PSO duomenimis, nuo širdies ir kraujagyslių ligų pasaulyje kasmet miršta apie 17 milijonų žmonių.

Andžej Michmel apie sąmoningą mitybą Klube Satori

Būtina atkreipti žmonių dėmesį į rizikos faktorius, hipertenzija su chondroze širdies ligas bei paskatinti rinktis sveikatai palankesnį gyvenimo būdą, todėl kasmet rugsėjo ąją minima Pasaulinė širdies diena. Pasaulinę širdies dieną Lietuvoje skatina švęsti Lietuvos širdies asociacija.

Šią dieną rengiami sveikatingumo renginiai, išvykos dviračiais.

širdies susitraukimų dažnis per minutę reiškia sveikatą

Lietuvoje širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė moterų ir vyrų mirties priežastis. Remiantis m. Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligos lėmė 56,1 proc.

puikiai gyvenate dėl hipertenzijos

Vertinant pagal konkretesnes mirties priežastis, Lietuvoje dvi dažniausios mirties priežastys metai iš metų tebėra išeminės širdies ligos ir insultas. Remiantis Higienos instituto m.

džiovinimas dėl hipertenzijos

Taigi tiek sergamumo, tiek mirtingumo rodikliai nuo šios sistemos ligų yra itin aukšti. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos įgavo sunkiai valdomos epidemijos mastą, nepaisant moderniausių diagnostikos ir gydymo priemonių.

solcoseryl nuo hipertenzijos

Todėl širdies ir kraujagyslių ligų prevencija yra puikus kelias į sveiką širdį. Pagrindinė širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikos priemonė — rizikos veiksnių koregavimas: Ansvorio mažinimas; Tabako ir alkoholio gaminių atsisakymas; Ilgalaiko streso mažinimas; Cholesterolio koncentracijos kraujo serume reguliavimas; Gliukozės koncentracijos kraujo serume reguliavimas; Trigliceridų koncentracijos kraujo serume reguliavimas.

Dauguma žmogaus organų yra poriniai, sutrikus vieno iš jų veiklai jį gali pavaduoti kitas, tačiau širdis yra tik viena, todėl labai  svarbu išsaugoti ją sveiką!

kaip gydyti 3 šaukštus hipertenzijos