Aktyvios diskusijos

Hipertenzijos poveikis gandams. Aukštas kraujospūdis - hipertenzija :: ingridasimonyte.lt

Hipertenzijos poveikis gandams — kava turi daug neigiamų savybių ir jos derėtų atsisakyti. Antroji — saikingai geriama kava ne tik nekenkia, bet ir teigiamai veikia mūsų sveikatą. Kurią pusę palaikyti ir kaip elgtis, kai bičiulis pakviečia puodeliui kavos? Rinktis arbatą, sultis, o gal visgi gerti kavą? Pabandysime išsklaidyti mitus ir pasidalinti patikimais faktais apie teigiamą ir neigiamą kavos poveikį.

Ar tai įmanoma mažomis dozėmis

Puodelyje kavos yra apie 50— mg kofeino priklauso nuo kavos rūšies, stiprumo. Arbatos puodelyje yra 50 mg kofeino, o Coca-Colos stiklinėje — 35 mg, tad daugiausiai kofeino gauname iš kavos. Daugiau kofeino suvartoja nebent tie, kurie geria energetinius gėrimus, — vienoje pakuotėje paprastai gali būti 4 kartus daugiau kofeino nei kavos puodelyje. Medikų teigimu, neviršijus mg kofeino apie 3 puodeliai kavossveikatai neigiamo poveikio nebus. Įdomus faktas tas, kad mirtina kofeino dozė būtų, jei mg kofeino tektų vienam kūno kilogramui.

Tai reiškia, kad vidutinio sudėjimo ~70 kg žmogui mirtina dozė būtų 14 g hipertenzijos poveikis gandams, t.

Mūsų draugai

Tiek, ko gero, nė vienas nepajėgtų išgerti. Ar egzistuoja priklausomybė nuo kavos? Priklausomybė — kita aktuali tema. Vyrauja nuomonė, kad žmonės nuo kavos tampa priklausomi taip pat, kaip ir nuo rūkymo, alkoholio ar narkotikų. Tačiau iš tiesų, pasak gydytojų, fizinę priklausomybę junta itin mažas procentas žmonių. Dažniausiai jaučiama psichologinė priklausomybė: kava dažnai siejasi su gera nuotaika.

Pirminė prevencija

Juk nuo kavos dažniausiai prasideda rytinis paplepėjimas darbe, kavos kviečiame draugus, rankose laikome šiltą kavos puodelį, žvelgdami į už lango vaistai nuo hipertenzijos x pūgą. Žinoma, kava ne tik asocijuojasi su gera nuotaika, bet ir pakelia tonusą, prabudina rytesuteikia žvalumo ir energijos.

Kalbant apie kavos, kaip ir kitų maisto produktų ar gėrimų vartojimą, reikėtų atkreipti į esminį žodį — saikas. Bet sugrįžkime prie kavos.

hipertenzijos poveikis gandams

Koks yra normalus kavos kiekis žmogui per dieną? Gydytojai rekomenduoja apsiriboti 2—3 kavos puodeliais, priklausomai nuo organizmo reakcijos ir pajėgumo.

Degtinės poveikis slėgiui - Komplikacijos -

Tad kiekvienas, priklausomai nuo savo sveikatos, turi apsibrėžti, koks yra tas saikingas kavos kiekis. Kava kenkia ar padeda?

Deja, bet vienareikšmiško atsakymo nėra. Neigiamas kavos poveikis gali pasireikšti tada, kai per dieną suvartojama daugiau nei 3 puodeliai kavos. O teigiamą kavos įtaką organizmui galite pajusti ir išgerdami vieną kavos puodelį per dieną.

Hipertenzijos ir alkoholio gydymas

Teigiamas kavos poveikis Didina darbo našumą. Matyt, daugelis žino, kad kava mažina mieguistumą, suteikia žvalumo, budrumo, leidžia greičiau susikaupti. Skatina plaukų augimą.

hipertenzijos poveikis gandams

Kava stimuliuoja plaukų folikulų augimą ir apsaugo juos nuo pažeidimų. Tiesa, visgi plinkantiesiems kava nepadės. Kava apsaugo nuo alkoholio sukeliamos kepenų cirozės, taip pat mažina tikimybę susirgti II tipo cukriniu diabetu, Parkinsono liga, mažina ir akmenų atsiradimo tulžyje ir inkstuose riziką.

hipertenzijos poveikis gandams

Kavos tirščių masažas padeda išlaikyti stangrią odą ir apsaugo nuo celiulito susidarymo. Tai efektyvi priemonė, padedanti kovoti su didžiausiu moterų odos priešu — celiulitu. Kavos šveitiklio receptas.