Naujienų prenumerata

Hipertenzijos alternatyvūs metodai

hipertenzijos alternatyvūs metodai

Mityba Rizikos veiksniai Gyventojų tyrimuose nustatyti įvairūs rizikos veiksniai, kurie prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo, o hipertenzija yra viena iš labiausiai paplitusių tarp jų. Daugybė atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų parodė, kad kraujospūdžio mažinimas, vartojant antihipertenzinius vaistus, pagerina hipertenzija sergančių pacientų išgyvenimą be širdies ir kraujagyslių ligų.

hipertenzijos alternatyvūs metodai

Anksčiau hipertenzijos prevencijai ir gydymui rekomenduojama sumažinti druskos suvartojimą. Nutukimas yra pagrindinė išsivysčiusių ir besivystančių šalių problema.

hipertenzijos alternatyvūs metodai

Hipertenzijos rekomendacijose taip pat rekomenduojama užsiimti reguliaria fizine veikla ir aerobinėmis pratybomis. Vienas iš anksčiausių stebėjimo tyrimų parodė, kad daugiau kaip 5 val. Per savaitę manoma, kad sumažėjo hipertenzijos rizika.

Žinoma, pagrindinis iššūkis yra sėkmingas sveikos mitybos ir gyvenimo būdo laikymasis ir išlaikymas ilgainiui. Šių papildomų ir alternatyvių metodų hipertenzijos alternatyvūs metodai yra populiarus tarp įvairių ligų sergančių pacientų. Proto organizmo intervencijos gali turėti naudos, nes psichosocialinis stresas gali būti susijęs su hipertenzijos atsiradimu ir sunkumu.

hipertenzijos alternatyvūs metodai

Pasirinktais tyrimais šiame specialiame numeryje buvo tiriamas įvairių maisto komponentų ty vaisių, daržovių, riešutų, mielių ekstrakto, prieskonių ir kt. Susiejimas su kraujo spaudimu.

Mitybos ir gyvenimo būdo veiksniai hipertenzijoje

Be to, gyvenimo būdo veiksnių, įskaitant nutukimą, fizinį aktyvumą, aerobinį pratimą, alkoholio vartojimą, taip pat papildomos ir alternatyvios terapijos, įskaitant jogą, ženšenį ir raudonųjų burokėlių nurijimą ant kraujospūdžio ir su hipertenzija susijusių biomarkerių, poveikį ty, endotelio funkcija, uždegimas ir arterinis standumas taip pat buvo tiriami kai kuriuose iš šių tyrimų. Šie tyrimai svyravo nuo skerspjūvio, perspektyvios kohortos iki atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo.

Tyrimai taip pat atliko sistemingas literatūros apžvalgas ir metaanalizę, kad būtų išnagrinėti siūlomi poveikiai. Apskritai šių svarbių tyrimų rezultatai rodo, ar šie nefarmakologiniai hipertenzijos metodai turi svarbų klinikinį poveikį kraujospūdžiui, taip pat padeda nustatyti mechanizmus, kuriais šie metodai gali teigiamai paveikti hipertenzijos atsiradimą ir progresavimą.

hipertenzijos alternatyvūs metodai

Redaktoriaus Pasirinkimas.