Ar žemas kraujospūdis kenkia sveikatai? – Nemuno krašto laikraštis "Naujasis Gėlupis"

Hipertenzija su žemu kraujospūdžiu, PALIESIAUS KLINIKA VILNIUJE

Kaip teigia jis, žemo kraujospūdžio problemos išsprendimas priklauso nuo vandens vartojimo, judėjimo, gyvenimo būdo ir mitybos.

Teigiamos emocijos normalizuoja ne tik aukštą, bet ir žemą kraujospūdį

Žemas kraujo spaudimas, daugeliui hipertenzija su žemu kraujospūdžiu sukeliantis galvos svaigimą ar net alpimą, yra pavojingas ir gali signalizuoti apie rimtas ligas. Per žemas kraujospūdis yra žalingas sveikatai, nes 32 proc.

hipertenzija su žemu kraujospūdžiu

Mediko teigimu, hipotenzija sergantys žmonės skundžiasi ir sumažėjusiu lytiniu potraukiu, depresija, nuolatiniu nerimu, dirglumu, mieguistumu. Pasak A. Unikausko, žemas kraujospūdis priklauso nuo keturių pamatinių dalykų.

  • Hipertenzijos paskaitos video
  • ASD 2 dalis vartojama hipertenzijai gydyti
  • Akupresūra hipertenzijos vaizdo įrašams
  • Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas? - ingridasimonyte.lt

Unikauskas pataria gerti pakankamai vandens ir vengti dehidratacijos. Gydytojas teigia, kad staigaus kraujo kritimo priežastimi gali būti kūno padėties pakeitimas. Jei žmogus guli ar sėdi, jis turėtų atsistoti lėtai, nes organizmui reikia laiko adaptuotis. Taip pat patariama sėdint nekryžiuoti kojų — taip venos nebus užspaustos ir kraujas laisvai tekės į širdį. Anot A. Unikausko, žemas spaudimas atsiranda, kai išsiplečia kraujagyslės ar žmogus būna neaktyvus.

  • Norkolut nuo hipertenzijos
  • Blogai jaučiuosi nuo tablečių nuo hipertenzijos
  • Hipertenzija ligos psichologija
  • Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti?

Pavyzdžiui, imtis sporto, kuris nereikalauja daug įtampos ir kvėpavimo sulaikymo. Galima savo lovos galvūgalį ar čiužinį pakelti 10 cm. Tai padės organizmui palaikyti kraujo cirkuliaciją.

hipertenzija su žemu kraujospūdžiu

Negalima pamiršti ir tinkamos mitybos, ypač jei hipotenzija — ne vienkartinis atvejis, o nuolatinė būsena. Unikauskas pataria valgyti daugiau sūdytos žuvies, alyvuogių, sultinio, fermentuoto sūrio, sūdytų lašinukų, marinuotų daržovių, nes druska kelia kraujospūdį.

Sveikatos receptas. Aukštas kraujospūdis — jau ne senų žmonių liga: kada laikas sunerimti?

Taip pat reikia maisto, turinčio vitamino B12 — kiaušinių, jautienos, ėrienos ir pan. Žemą spaudimą turintiems žmonėms padeda ir kofeinas, geriamas protingais kiekiais.

Žinoma, reikėtų vengti greitųjų angliavandenių turinčio maisto — saldainių, saldintų javainių, gazuotų gėrimų, pyragų, picų ir t.

hipertenzija su žemu kraujospūdžiu