Kardiologė: pakilęs kraujospūdis – liga visam gyvenimui | ingridasimonyte.lt

Hipertenzija nuo antplūdžio

akies hipertenzija yra hipertenzijos baimė

Tačiau, kaip nekeista, anot jos, dar nė vieno ligonio nebuvo dėl šilumos ar saulės smūgio. Ko gero, pasak pašnekovės, žmonės po truputį išmoksta saugotis kaitrių saulės spindulių. Taip pat šiomis dienomis į ligoninę nepateko skendusių žmonių.

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas primena gyventojams, kad karštuoju metų laiku fizinius darbus derėtų atlikti ryte ar vakare.

hipertenzija ar galima apsilankyti saunoje hipertenzija lentelėje

Karštomis ir tvankiomis dienomis patariama nesportuoti. Pavojingiausias laikas — nuo 11 iki 17 valandos. Be to, reikėtų riboti buvimo trukmę karštoje aplinkoje, vengti saulėkaitos, tiesioginių saulės spindulių poveikio, ypač pavojinga užmigti saulės atokaitoje.

Kraujospūdžio kontrolės svarba

Kuo daugiau laiko derėtų praleisti vėsesnėse patalpose. Patariama, jei yra galimybė, išvykti iš miesto, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir mamoms su kūdikiais bei žmonėms, sergantiems įvairiais širdies sutrikimais ir hipertenzija.

antrojo laipsnio hipertenzijos rizika išgydyti hipertenziją per tris dienas

Kad neperkaistumėte, reikia dėvėti natūralaus pluošto, laisvus, lengvai ir gerai praleidžiančius prakaitą drabužius, vengti drabužių iš sintetinių audinių, patartina rengtis šviesiais drabužiais, kad jie atspindėtų saulės hipertenzija nuo antplūdžio. Rekomenduojama avėti odinę avalynę ir pridengti galvą apdangalu ar dėvėti kepurę, valgyti lengvai virškinamą maistą, gerti daug vandens ir vengti riebaus maisto.

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

hipertenzija sergančių saldumynų apribojimas hipertenzijos su cukriniu diabetu gydymas