Draudžiami produktai

Dietos, skirtos hipertenzijai gydyti, meniu, 10-asis dietos numeris (10 lentelė): maistas širdies ir kraujagyslių ligose

Pietūs: meniu borskas, vištienos ir morkų kotletai, pienas. Pietūs: želė. Vakarienė: bulvių košė, virtos žuvys su daržovėmis, kompotas. Šeštadienis Pusryčiai: pieno sriuba, sultys arba kompotas. Pietūs: varškė su vaisiais. Pietūs: vištienos padažai su sūriu, virtomis daržovėmis, kompotu. Arbatos laikas: šviežia sultys. Vakarienė: vinigretė, perlų miežiai, daržovių vegetariškos mėsos. Sekmadienis Pusryčiai: garo omletas, arbata su pienu. Pietūs: vaisių želė.

Pietūs: bulvių sriuba su grikiais, vištienos filė su daržovėmis, kompotas. Pietūs: laukinės rožės nuoviras. Vakarienė: bulvių padažai su slyvomis, daržovėmis, kompotu. Kulinarinis apdorojimas su vidutiniu mechaniniu dilimui. Maisto temperatūra yra normali. Mitybos mityba anginai Stenokardija yra įtraukta į išeminės širdies ligos CHD patologinių sutrikimų kompleksą. Pacientas jaučia diskomfortą, siaurėjančią spazinio pobūdžio skausmą už krūtinkaulio, kurį sukelia deguonies trūkumas širdies raumenyse.

Galima užkirsti kelią tolesniam ligos progresavimui, atsikratant blogų įpročių, padidėjusios motorinės veiklos, normalizuojant poilsį ir darbą, visiškai keičiant gyvenimo būdą ir mitybą. Pradiniame dietos etape ypač svarbus vaidmuo, nes jis gali sustabdyti vainikinių arterijų ligos vystymąsi skirtos hipertenzijai gydyti komplikacijas.

Efektyvus sprendimas kovojant su plaukų slinkimu ir plikimu!

Meniu mitybos taisyklės Anginos pectoris dažnai pasireiškia dietos ilgai egzistuojančią aterosklerozę. Viena iš ligos priežasčių yra kietų augalinių riebalų, kurie paverčiami cholesteroliu, panaudojimas kraujagyslių sienelėse, žymiai sumažinant jų liumeną. Nedidelis deguonies kiekis kraujyje eina per mažesnį skersmenį, o tiekiami organai yra bado.

Pernelyg didelis svoris pacientui, sergančiam krūtinės angina, sukelia papildomą stresą širdžiai, verčia jį veikti sustiprintu režimu. Dieta krūtinės anginos atveju turi atitikti šiuos pagrindinius principus: Režimas. Būtina valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis, įskaitant užkandžius tarp pagrindinių valgių. Dietą sudaro gyvūninės ir augalinės kilmės produktai. Visi maisto produktų maistiniai komponentai turėtų būti įtraukti į meniu.

Cholesterolio nepakankamumas. Produktai, kurie pažeidžia kraujo apytaką, neįtraukiami į dietą.

ar galima vartoti validol nuo hipertenzijos

Sveikas maistas. Pageidautinas produktų terminis apdorojimas grindžiamas virimu, troškinimu ir garinimu. Kepti patiekalai nerekomenduojami.

Šių paprastų taisyklių laikymasis taip pat padės išvengti išeminės infarkto, aritmijos, diabeto, hipertenzijos ar kitų kraujagyslių sistemos meniu ligų. Leistinas maistas Širdies dietos angos mityba apima maisto produktus, kurie neprieštarauja išvardytiems bendriems sveikos mitybos principams.

Arterinės hipertenzijos gydymas: kaip pasirinkti tinkamiausią vaistą?

Tai apima: grūdai kviečiai, grikiai, soros, avižiniai dribsniai, miežiai ; džiovinti vaisiai džiovinti abrikosai, razinos, slyvos ; švieži arba kepti vaisiai ir daržovės; augaliniai aliejai; mėsos mėsos žvėriena, vištiena, kalakutiena ; pieno produktai; medus Visi jie yra gausūs mikroelementų fosforo, kalcio, magnio, geležies, kalio, natrio, cinko ir vitaminų šaltiniai. Žmonėms jie normalizuoja medžiagų apykaitą, nustato jo pusiausvyrą.

Jei Jums diagnozuota krūtinės angina, tada dietoje yra daugiau skirtingų lapinių daržovių, pavyzdžiui, kopūstų, petražolių, špinatų. Pernelyg didelis cholesterolio kiekis gali būti pašalintas iš organizmo dietos kasdienius valgius su šiurkščiais pluoštais, kurie mechaniškai išvalo žarnyną, lėtina kraujagyslių pažeidimo procesą.

Vandens balansas pasiekiamas vartojant porą litrų vandens per dieną. Draudžiami produktai Siekiant užkirsti dietos ligos progresavimui, būtina ryžtingai atsisakyti žalingo, nesveiko maisto ir racionaliai pradėti valgyti.

Tabu produktų sąrašas apima: riebalinė mėsa kiauliena, antis, žąsys ; rūkyti mėsos produktai ir sūriai; riebūs pieno produktai grietinėlė, sviestas ; greitai virškinami angliavandeniai saldūs pyragaičiai, ledai, saldainiai, šokoladas, pyragai, gazuoti gėrimai ; stipri arbata, kava, energijos gėrimai.

Atmintinė remiasi maisto produktų, kurie sukelia koronarinį spazmą, vartojimui. Būtina neįtraukti alkoholio ir rūkymo įpročių, nes šie veiksniai lemia CHD vystymąsi.

DASH dieta - tinkama mityba hipertenzija

Svorio padidėjimas prisideda prie svorio padidėjimo, todėl angliavandenių maistas greitai apsiriboja riebaliniais audiniais. Viduržemio jūros dieta krūtinės anginai Viduržemio jūros širdies krūtinės dietos tikslas yra gydyti išemiją, normalizuoti kraujotaką visuose kūno induose.

hipertenzijos rizika 2 3 laipsnis

Jis gavo savo pavadinimą po to, kai patiko to paties pavadinimo jūros pakrantės gyventojai. Atlikus tyrimus nustatyta, kad širdies ir kraujagyslių patologijų dažnumo rodikliai populiacijoje žymiai sumažėjo, palyginti su kitų regionų gyventojais.

Kitos skonio nuostatos nebuvo tokios veiksmingos, kad būtų užkirstas kelias ligoms. Dietos struktūra apima šviežias daržoves, vaisius, žoleles, riešutus, pupeles ir kitus ankštinius skirtos hipertenzijai gydyti, kietus makaronus ir bulves kasdieniame maiste.

Jūros gėrybės, alyvuogių aliejus, kefyras, jogurtas turėtų būti suvartojami beveik kiekvieną dieną. Dietos kiaušiniai ir mėsa vyksta valgomojo stalelyje ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę, o mėsa jautiena, triušis, kalakutiena - ne daugiau kaip 1 kartą.

Pagrindinė terapinės dietos taisyklė yra išlaikyti tikslią angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralų dalį normaliam kūno funkcionavimui. Savaitės pavyzdžių meniu Jei atsižvelgsite į draudžiamų ir rekomenduojamų maisto produktų sąrašą, savaitės meniu nebus sudėtinga. Dieta krūtinės angina Efektyvumas: terapinis poveikis pasiekiamas per 2 mėnesius Terminai: nuolat Produkto kaina: — rublių per savaitę Bendrosios taisyklės Anginos pectoris yra koronarinės širdies ligos eigos variantas, kuriam būdingas diskomforto ar krūtinės skausmo atsiradimas.

Atsparumas skausmui, susijusiam su trumpalaikiu miokardo išemija, kuri atsiranda apkrovos aukštyje. Dietos metu padidėja miokardo deguonies poreikis, tačiau dėl koronarinių kraujagyslių susiaurėjimo jo pristatymas pablogėja. Konstrukcijos dažniausiai siejamos su ateroskleroze.

Kūno svoris Druskos suvartojimas Tais atvejais, kai suvartojama mažiau kaip 3 g per parą, yra mažas Meniu dažnis, o su amžiumi susijęs padidėjimas yra mažesnis. Didesnis valgomosios druskos suvartojimo kiekis padidina hipertenzijos atsiradimo riziką, ypač tų, kurie yra genetiškai linkę į šią ligą. Visiems tyrėjams neatpažįstamas druskos dietos vaidmuo vystant hipertenziją. Daroma prielaida, kad ne tiek druskos kiekio, kiek Na, K, Ca, Mg santykis, gali atlikti didesnį vaidmenį.

Koronarinėse arterijose lipidozė pradinė aterosklerozės stadija išsivysto jau metų. Anginos simptomai, gydymas ir mityba Daugeliu atvejų išpuoliai pasirodo fizinio streso dietos emocinispo valgio arba šaltu oru, kai vaikščioti prieš vėją, iš šiltų patalpų šalčiui. Be to, tam tikros sąlygos meniu hipertenzija, hipertrofinė kardiomiopatija, aortos stenozė taip pat gali sukelti traukulius.

Pagrindinis krūtinės anginos simptomas yra diskomfortas už krūtinkaulio ar skausmo, kuris gali būti lengvas, o ne sukelti nerimą ir sunkus, pasireiškiantis intensyviu spaudimu ikiklinikoje. Skausmas gali spinduliuoti ant peties ir kairiosios rankos.

DASH dieta hipertenzijaams - savaitės taisyklės ir meniu

Galbūt skausmo atsiradimas žandikaulyje, nugaros, gerklės. Kartais diskomfortas yra skrandyje jo viršutinėje dalyje ir atsiranda dusulys. Kai kuriems pacientams būdingi netipiniai simptomai: pilvo pūtimas, dispepsija, dujų susidarymas.

Išpuolio aukštyje padidėja širdies susitraukimų dažnis, padidėja spaudimas. Paprastai išpuoliai praeina ramybėje arba išgėrę nitrogliceriną. Dietos gali apimti antitrombocitinius vaistus, nitratus, kalcio kanalų blokatorius, beta adrenoblokatorius, statinus.

Dieta hipertenzija - Virpėjimas

Taip dietos svarbu, kad ši liga būtų mityba. Kraujo cholesterolio ir MTL frakcijų padidėjimas sukelia aterosklerozės progresavimą ir kraujagyslių liumenų susiaurėjimą. Dieta krūtinės angina siekiama sulėtinti aterosklerozės progresavimą. Juo siekiama pašalinti lipidų apykaitos sutrikimus, mažinti svorį ir gerinti meniu. Bendrieji mitybos principai: Gyvūnų riebalų ir angliavandenių mažinimas lengvai virškinamas.

Kepant, reikia nuimti riebalus, pašalinti riebalus, kurie ištirpinti virimo metu, ir nuimti odą nuo paukščio. Riebalų ir angliavandenių apribojimo laipsnis priklauso nuo paciento svorio. Normalus baltymų kiekis. Ribinė druska 4 g hbp 4 stadija ir hipertenzija, cholesterolis 0,3 g ir ekstraktai.

Linolio rūgšties, lipotropinių medžiagų, maistinių skaidulų, kalio ir magnio kiekis padidėja dėl augančių augalinių aliejų, jūros gėrybių, daržovių, vaisių ir varškės. Didinti produktų, kurių sudėtyje yra jodo jūrų kopūstų, midijų, jūros žuvų, kalmarų, krevečiųdalį. Išskyrus produktus, kurie sužadina širdį ir nervų sistemas kava, arbata, alkoholis, kakava. Maitinimas 5 kartus per dieną, mažomis porcijomis. Kaip paaiškėjo, pavojus nėra cholesterolio kiekis, kuris ateina su maistu, ir maisto trūkumas reikiamame pluošto kiekyje daržovės, vaisiai, sėlenos.

Dietos į tai, mityba numato augalų maisto produktų kiekio padidėjimą dietoje. Rafinuoti meniu cukrus, miltų produktai, dietos, bulvės ir visos keptos prekės prisideda prie aterosklerozės progresavimo, todėl yra griežtai riboti. Maistinis stalas nurodant, mėginio meniu, principai, variantai Maistas žmogui yra energijos šaltinis, tiekia būtinas medžiagas psichinei ir fizinei veiklai, tariant, tai suteikia gyvybę.

Kiekvienas sutinka, kad sveikam žmogui yra daug lengviau sekti jo skonį, skrandis ir kepenys gali atlaikyti daug, o kas kraujagyslių sienelėse deponuojama, lėtai juos sunaikinus, netrukus neprisimins, todėl niekas ypatingai ne skubėti.

Tuo tarpu šiuolaikinė medicina suvokia mitybos maistą kaip viso gydymo proceso komponentą ir laiko jį kartu su vaistais ir kitais gydymo metodais. Dėl didelio pasireiškimo dažnumo, sergamumo ir mirtingumo širdies ir kraujagyslių patologija atlieka svarbų vaidmenį, todėl šiems pacientams jie sukūrė specialią dietą - 10 lentelė gydytojai ją vadina dešimtuoju stalu ar dieta Nr.

Žmogus yra priklausomas nuo maisto - sunku ginčytis Dabar visi kovoja su antsvoriu, ir tai neturi nieko bendro su Evdokimenko knyga apie hipertenziją. Žmogaus kūnas, kuris iš prigimties yra plėšrūnas, ypač dietos vegetariškumo, neapdorotų maisto produktų, nevalgius ir įvairių mitybų, kurie paverčia jaunąsias mergaites į šoną, kurie ateityje negali įprasti maisto.

Žmonės, kurie dėl sveikatos meniu negali skirtos hipertenzijai gydyti visko, vis dėlto gerai prisitaiko prie dietologų rekomendacijų.

Šiuolaikiniai Homo sapiens yra toli nuo jų protėvių ir jau seniai išmoko termiškai apdoroti maistą, siekdami dviejų tikslų: pagerinti skonį ir sunaikinti patogeninius mikroorganizmus, kurie gali sukelti įvairias ligas. Kodėl taip svarbu sekti nustatytą mitybą ir laikytis subalansuotos mitybos principų? Koks yra tam tikrų maisto produktų vaidmuo žmogaus organizme?

Efektyvumas: terapinis poveikis po 21 dienos Terminai: nuolat Produktų kaina: rublių. Tačiau, esant ilgalaikiam ir ryškiam poveikiui, širdies ir kraujagyslių sistemos prisitaikymo gebėjimas nepavyksta, todėl atsiranda hipertenzija - nuolatinis nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas. Didėjančio kraujospūdžio pavojus yra tai, kad daugeliu atvejų ji kliniškai nepasireiškia ilgą laiką, todėl atsiranda IHD išeminė širdies ligakairiojo skilvelio širdies hipertrofija, smegenų insultas, aritmija, CHF lėtinis širdies nepakankamumassutrikimas dietos ir kitų vidaus organų darbą. Ligos gydymą didele dalimi lemia hipertenzijos stadija, bet bet kuriuo atveju gydymas turi būti sisteminis, sudėtingas ir nuolatinis.

Atsakymus į šiuos klausimus galima rasti pagrindinėse mūsų maisto produktų savybėse dietos tiksluose: Mityba gali turėti pastebimą poveikį medžiagų apykaitos procesams, jį reguliuoti: sumažinti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti žalingo mažo tankio cholesterolio poveikį ir taip valyti aterosklerozės paveiktus indus ir užkirsti kelią cholesterolio plokštelių susidarymui, taip pat paveikti kitų sistemų ir organų funkcinius gebėjimus; Vitaminai ir natūralūs antioksidantai, esantys produktuose, gali padidinti organizmo gynybinį atsaką ir imunobiologinį reaktyvumą neigiamiems veiksniams infekcijoms, toksiškoms medžiagomsįtakoti kompensacinius mechanizmus, pagerinti kraujotaką smegenų kraujagyslėse, kovoti su vainikine širdies liga; Gyvūninės kilmės maistas yra skirtas tiekti organizmui būtinas aminorūgštis, kurių jis negali sintezuoti.

Amino rūgštis yra baltymų molekulės struktūrinis vienetas, kuris, savo ruožtu, dalyvauja ląstelių ir audinių, įskaitant kraujagyslių sienelę ir širdies raumenis, "statyboje"; Mikroelementai iš maisto koreguoja rūgščių ir elektrolitų pusiausvyrą, išlaikydami vidinės aplinkos meniu pastovumą, kuris yra labai svarbus širdžiai ir kraujagyslėms.

Sistemingas kai kurių, nors ir naudingų medžiagų, sluoksnis arba jų nuolatinis trūkumas sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus, dėl kurių atsiranda rimtų patologinių pokyčių, dietos vėl bando išnaikinti naudojant specialią mitybą, receptus, vienuolišką arbatą, padarydami pavyzdinį dienos, savaitės meniu, per mėnesį dėl širdies, inkstų, kepenų ligų Atsižvelgiant į mūsų išteklių svarbą, šiandien aptarsime gydymo lentelės ypatybes Visose lentelėse yra 15 lentelių, tačiau kiekvienas iš jų gali turėti pacientų priežiūra dėl hipertenzijos porūšius, kurie bus aptariami toliau, naudojant gydymo lentelės 10 pavyzdį.

3 laipsnio hipertenzijos rizikos prognozė

Šiame sąraše taip pat yra pagrindinio sveiko asmens dieta, ty 15 lentelė. Ilgalaikių lėtinių ligų atveju ilgą laiką apskaičiuojama speciali mityba. Kartais šis meniu yra numatytas, kad būtų galima sekti visą gyvenimą. Tai taikoma tokioms ligoms kaip diabetas, krūtinės angina, aterosklerozė, širdies ligos. Pykinimo metu pacientas eina į tą patį stalo numerį su nedideliu prefiksu, nurodančiu jo fiziologinį prastumą dieta Nr. Dietinis stalas 10 yra pastatytas skirtos hipertenzijai gydyti šiuos principus: Gyvūnų riebalų apribojimas jį pakeičiant augaliniu aliejumi polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis ; Dietos praturtinimas kalio Kkalcio Camagnio Mg druskomis, svarbiais vitaminais ir antioksidantais; Sumažintas ekstraktų kiekis, kuris daugiausia randamas mėsos ir žuvies produktuose; Sumažinti paprastų dietos vartojimą.

CHD angina pectoris, miokardo infarktas ; hemoraginis insultas. Ir netgi daugiau: jei jūs darote sveiką mitybą, galima išvengti ligos. Taigi, mokslininkai apskaičiavo, kad kiekvienas papildomas kilogramas padidina slėgį 1 mm Hg. Dieta hipertenzijai: meniu savaitę Bendros mitybos rekomendacijos žmonėms, sergantiems hipertenzija Paprastai pakanka reguliuoti kraujospūdžio galią, grįžtančią į normalią.

Dietiniai patiekalai ruošiami dvigubame katile, receptai apima druskos, vandens ir gėrimų apribojimą, o sriuba, sriubos ir borschtai yra rekomenduojami vegetariški be Navara ; Jei pacientas turi per didelį svorį, arterinę hipertenziją, koronarinę širdies ligą, miokardo infarktą, tada minėti apribojimai paliekami, tačiau racionas yra praturtintas kitomis naudingomis medžiagomis.

Meniu patologijos patyrusio asmens pavyzdinis meniu turėtų būti labiau atstovaujamas komponentais, turinčiais savybių, skatinančių riebalų apykaitą augaliniai riebalai, pektino ir hemiceliuliozės dietiniai pluoštai, esantys daržovėse ir vaisiuoseir skatina nepageidaujamo meniu pašalinimą iš organizmo.

Kiekvienas pacientas, kuriam rekomenduojama oji lentelė, kada nors lankėsi ligoninėje, kur dietologas sudarė pavyzdinį meniu, atsižvelgdamas į būklės sunkumą: Pusryčiai jiems paprastai suteikė košė ir arbata; Daugeliu atvejų pietūs atstovauti burokėlių sriubai ar kitoms daržovių sriuboms be mėsos ženklų, bulvių koše su garų padažu, kopūstų salotomis ir troškintais vaisiais; Diena baigėsi lengva vakariene su kiaušiniu ir arbata, taip skirtos hipertenzijai gydyti košė.

Žinoma, labai retai kas nors apsiribojo tokia mityba, nes giminaičiai ir draugai, rūpindami mylimojo sveikata, pirmiausia bando jį maitinti, o tai ne visada teigiamai veikia. Gydytojas patars, širdis pasakys Paprastai pacientas įveda širdies ir kraujagyslių dietą kasdieniame gyvenime.

vaistai, vartojami nuo hipertenzijos

Jo tikslas - atsižvelgti į tokius parametrus kaip: Individualus poreikis maitinti ir papildyti energijos išteklius, parodyta fiziologija; Patologinio proceso pobūdis, jo etapas ir veikla; Funkciniai sutrikimai, būdingi šiai ligai; Skonio nustatymai pacientui.

Širdies ir kraujagyslių ligų dieta yra sukurta siekiant teigiamai paveikti kraujotakos sistemą ir širdies raumens funkcinius gebėjimus, tuo pačiu metu suteikiant organizmui tiek maistinių medžiagų, dietos energijos. Ji skiriama: Pagrindiniai dietos principai yra būdingi ribojant tuos produktus, kurie gali prisidėti prie perteklinio skysčio druskos, vandens kaupimosi ir inicijuoti šiame procese dalyvaujančias sistemas.

geriausia hipertenzija nugata

meniu Tai, žinoma, yra centrinė nervų sistema centrinė nervų sistemakuri yra svarbiausia ir reguliuoja viską, kas vyksta organizme, širdies ir kraujagyslių sistemoje, užtikrina įvykių įvykį ir išskyrimo sistemą skirtos hipertenzijai gydyti pat papildomai apkrova, pašalinant medžiagas, susidariusias dėl mainų. Šie produktai, be abejo, apima visų rūšių ir markių stiprius gėrimus degtinę, vyną, alų, džinas ir toniką ir kt.

Baltymų, riebalų, angliavandenių sudėtis, vitaminų ir mikroelementų kiekis kasdieniame meniu pateikiami specialiuose skaičiavimuose, o jei atsiranda poreikis padidinti komponento suvartojimą, gydytojas apie tai informuos. Svarbiausia, kad dietoje būtų laikomasi reikiamos tvarkos tam tikru santykiu: Baltymai ir riebalai, kurie daugiausia suteikia mums gyvūninės kilmės maisto produktus, taip pat angliavandeniai, gauti įvairių saldainių, kurių sudėtyje yra cukraus ar medaus, pavidalu B - 90 g, įskaitant 50 g gyvūninės kilmės, F - 80 g, iš kurių, 25 g daržovių, U - - g ; Vitaminai, antioksidantai A, B 1, Į2, PP arba B3, askorbino, provitamino A ir mikroelementų kalio, natrio, kalcio, fosforo, magnio, geležieskurie yra dideliais kiekiais laikomi sodų ir daržovių soduose.

  1. Kompleksinė hipertenzijos terapija
  2. Ką kardiograma parodys dėl hipertenzijos
  3. Alkoholis Dešros Maistas turi būti paruoštas taupiai, todėl verta garuoti, troškinti ar virti.
  4. Hipertenzijos etiologijos patogenezės gydymas
  5. Iš dietos neįtrauktas riebalinis, sūrus, rūkytas maistas, saldumynai ir konservai, todėl dieta labiau susijusi su vegetariška dieta.

Gydymo lentelės 10 kalorijų kiekis yra kcal per dieną. Toks mityba turėtų būti laikomasi, dietos širdies ir kraujagyslių nepakankamumo požymiai yra šiek tiek meniu arba ne visi. Pacientas, vartodamas širdies ir kraujagyslių ligų dietą, rekomenduoja laikytis šių taisyklių: Praeiti minkštą, dar šiltą kviečių duoną, pagamintą iš aukštos kokybės miltų. Naudojant receptus, skirtus mitybos patiekalams, pagamintiems iš varškės sūrio pyragaičių, puodelių - jie turi daug kalciobus pastebima mitybos įvairovė, jie taip pat skonis geras; Bulvės - gerai, jame yra daug kalio, tačiau kepta forma - tai bloga, ir norint, kad ji nebūtų kartojama, rekomenduojama dažniau naudoti grūdus - ryžius, grikius, avižinius dribsnius, bet geriau būti nuošalyje; Prisiminti apie daržovių naudą nereikėtų suprasti pažodžiui - marinuoti ir sūdyti daržovės neturi nieko bendro su juo.

Tačiau ankštiniai ir ridikai turėtų būti saugūs; Iš gėrimų visa tai nėra stipri: kava pageidautina skirtos hipertenzijai gydyti cikorija, taupiaižalia ir juoda arbata. Kiaušiniai virti švelniai, ypač nesirūpinti - ne daugiau kaip vienas per dieną.

Žąsys ir antys su obuoliais ir be jų taip pat iš pradžių yra labai riebalinės, o gaminant maistą ši kokybė tik didėja. Patartina nutraukti visus santykius kartą ir visiems laikams su gausiais vištienos, mėsos ir grybų, sūrių ir rūkytų dešrų, aštrų kečupo, konservuotų maisto produktų, giblets.