Cukrinio diabeto dieta: ką galima valgyti?

Dieta sergant hipertenzija sergant diabetu. Kaip saugoti kraujagysles sergant diabetu? | ingridasimonyte.lt

Turinys

    dieta sergant hipertenzija sergant diabetu

    Nustebsite, bet atsakymas paprastas: cukrinis diabetas CD pažeidžia visas smulkias kraujagysles. O juk visiems suprantama, kad kraujagyslių gydymas — kardiologo reikalas.

    dieta sergant hipertenzija sergant diabetu

    Reikia pripažinti, jog pats žmogus gydosi ar nuodijasi maistu ir turi aiškiai suvokti, kad žalos, kurią jis padarys neteisingai. Kalbant apie vaisius, reikia pasakyti, kad bananai ir vynuogės yra labai didelio glikeminio krūvio, kriaušės ir arbūzai —  mažesnio, o uogos gervuogės, mėlynės, avietės, braškės —  mažiausio.

    Jei labai norite banano, rinkitės apyžalį, ne visai prinokusį — toks bus mažesnio glikeminio krūvio.

    dieta sergant hipertenzija sergant diabetu

    Greit valgant suvalgoma per daug maisto dar ir todėl, kad sotumo jausmas ateina vėliau, tai yra tuomet, kai jau būnam persivalgę. Tai ypač aktualu nutukusiems ar antsvorį turintiems žmonėms, kurių dauguma, laikui bėgant, ir suserga antro tipo CD. Visa kita — labai individualu.

    Diabetas — ne kliūtis aktyviai poilsiauti Rimtos lėtinės ligos, tokios kaip cukrinis diabetas, neturi būti kliūtis gyventi visavertį gyvenimą. Rita Šulcaitė. Šiame straipsnyje — gydytojos patarimai, kaip tinkamai pasiruošti atostogoms, kad po jų sugrįžtume pilni jėgų ir sveikatos, o ne ligai paūmėjus Kraujyje gliukozės daugiau nei turėtų būti. Ką daryti?

    Nors šie bendrieji patarimai yra vertingi, jie pilnai nepakeis gydytojo konsultacijos. Maisto kiekis turi būti suderintas su CD gydyti skiriamų vaistų dozėmis ir fiziniu krūviu.

    dieta sergant hipertenzija sergant diabetu

    Tai ypač svarbu, norint išlaikyti kuo stabilesnį konkrečiam žmogui naudingiausią cukraus gliukozės kiekį kraujyje. Bet kurio vieno iš šių 3 komponentų didesnis pokytis, nekeičiant ar neteisingai keičiant kitus 2, gali sukelti rimtas ir nepageidaujamas pasėkmes, todėl prieš imantis didesnių pokyčių, būtina pasitarti su gydytoju dėl CD gydymo korekcijos.

    dieta sergant hipertenzija sergant diabetu

    Gydytoja kardiologė Audronė Grigalevičienė.