Infarkto ir insulto pranašas–aukštas kraujospūdis

Bėgiojimas su hipertenzija

Turinys

    Aigustė Tavoraitė Daugiau nei pusę šalies gyventojų vargina padidėjęs kraujo spaudimas, tačiau dalis jų apie tai gali net neįtarti. Neretai pacientas nejaučia jokių padidėjusio kraujospūdžio simptomų ir apie šią ligą sužino tik įvykus miokardo infarktui, insultui ar išryškėjus inkstų funkcijos nepakankamumui. Nors hipertenzija dažniau vargina vyresnio amžiaus žmones, ji vienodai pavojinga bet kurios amžiaus grupės pacientui. Kontroliuoti savo kraujospūdį yra būtina, kadangi negydoma hipertenzija gali lemti negrįžtamus organizmo pokyčius.

    Nors senesni tyrimai nustatė, kad fiziškai aktyvių žmonių mirtingumas 30 proc. Dabar mokslininkai įsitikinę: intensyvus bėgiojimas kenkia širdžiai.

    Ilgos intensyvios treniruotės gali būti susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomisteigia mokslų daktaras Peteris Schnohras ir jo kolegos iš Kopenhagos Frederiksbergo ligoninės.

    Mokslininkai, remdamiesi duomenis iš Kopenhagos širdies tyrimų duomenų bazės, 12 metų stebėjo sveikus bėgiojančius žmones ir bėgiojimo nepraktikuojančius asmenys. Tyrimo pabaigoje mirė 28 bėgioję ir to nedarę žmonės.

    bėgiojimas su hipertenzija hipertenzija veda į

    Nors bėgiojantis žmonės iš esmės gyvena ilgiau nei pasyviai gyvenantys žmonės, rečiau ir ne taip intensyviai sportuojantys džiaugiasi didesne nauda sveikatai, konstatuoja specialistai. Šis tyrimas jokiais būdais nepateikia galutinių išvadų — patys mokslininkai sutinka, kad bėgiojimas su hipertenzija gautos informacijos yra per mažai.

    bėgiojimas su hipertenzija hipertenzijos gydymas diadens-kardio aparatais

    Nustatyta, kad vidutinis bėgiojimo greitis — 1,6 kilometro per 12 minučių. Tyrimo išvadose autoriai pažymi, kad juos ribojo keli svarbūs veiksniai.

    bėgiojimas su hipertenzija išplitusios hipertenzijos gydymas

    Tyrime dalyvavo baltaodžiai metų vyrai ir moterysgyvenantys Kopenhagoje. Ekspertai neatsižvelgė į kitą jų fizinę veiklą, pažymi tyrimo išvadas komentuojantys specialistai iš Ajovos universiteto.

    bėgiojimas su hipertenzija hipertenzijos analizės

    Jie teigia, kad tyrimo dalyviai patys teikė informaciją apie bėgiojimo įpročius, todėl neatmetama klaidų tikimybė. Specialistai pabrėžia, kad tyrimo dalyviai, kurie buvo įvardyti kaip jėgų netausojantys bėgiojimo entuziastaiper maža grupė žmonių, norint tiksliai suskaičiuoti mirtingumo riziką.

    bėgiojimas su hipertenzija jei sergate hipertenzija, gydykite kaklą

    Prisijunk ir apie viską sužinok pirmas! Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Bėgiojimas: kam ir kada kenkia Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba druskos pakaitalai hipertenzijai mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

    bėgiojimas su hipertenzija lidokainas ir hipertenzija