Kaip oras veikia mūsų sveikatą - DELFI Gyvenimas

Ar oras veikia hipertenziją

Vasaros pavojai širdžiai: ką turėtume žinoti? Širdis karjerairsveikata.

Ar tikrai orai turi įtakos sveikatai, o per pilnatį sutrinka psichika?

Ir tai suprantama: šiltas oras, atostogos, smėlis, jūra, maudynės ir kiti vasaros malonumai nepalieka abejingų. O kaip dėl ligų? Kam vasarą gali kilti rūpesčių dėl sveikatos? Ar vasaros karščiai gali didinti kraujo spaudimą? Kraujo spaudimas nėra pastovus Kraujo spaudimas — tai kraujo slėgis, kuris susidaro kraujagyslių sienelėse ir kuris ritmiškai didėja ir mažėja kartu su širdies dūžiais.

Taisyklingas kvėpavimas daro stebuklus kovojant su arterine hipertenzija ir astma

Kraujo spaudimas nėra pastovus, nekintamas skaičius. Ir sveikam žmogui jis gali svyruoti, ir tai bus normalu. Pavyzdžiui, dieną kraujo spaudimas būna didesnis, naktį mažesnis, dirbant fizinį darbą spaudimas padidėja, nustojus — normalizuojasi.

Kodėl karštas oras yra pavojingas širdies ligomis sergantiems žmonėms? Širdies ligos Autorius: Auksė Kontrimienė Publikuota: Maloniai džiuginanti šilta vasara, karščiui staigiai šoktelėjus į rekordines aukštumas, gali tapti labai pavojinga. Aukšta oro temperatūra veikia vaikus, vyresnio amžiaus asmenis ar tuos, kurie turi lėtinių ligų.

Kraujospūdį padidina stresas, nervinė įtampa, emociniai išgyvenimai. Tačiau, kaip jau minėta, jei žmogus sveikas, laikinai padidėjęs spaudimas greitai sugrįžta į normos ribas.

To paties žmogaus kraujospūdis gali kisti ir priklausomai nuo sezono: pvz.

hipertenzijos rizikos priežastis Mirena su hipertenzija

Kokie žmonės jautrūs orams? Kad orai turi įtakos žmogaus sveikatai, jau niekam nekelia abejonių. Daugelyje šalių atliekami moksliniai tyrimai, nagrinėjantys orų įtaką žmogaus savijautai.

Kvėpavimo dažnis kartų per minutę. Pridėjus delną prie nosies iškvėpimo metu jaučiasi ne oro srovė, o šiluma. Taisyklingas kvėpavimas — gera profilaktika Kvėpavimo reguliavimo pratimai labai tinka sergantiesiems arterinė hipertenzija, nes padidėjus CO2 kiekiui, mažėja kraujagyslių įtempimas, jos atsipalaiduoja, veikiami ir vazomotoriniai centrai. Taip pat taisyklingas kvėpavimas pagerina sergančiųjų išemine širdies liga kraujotaka.

Nustatyta, kad ne visi žmonės vienodai reaguoja į orų permainas. Reikia atminti, kad dėl nepalankaus oro nesusergama, ar oras veikia hipertenziją tik turi įtakos žmogaus sveikatai, nes pažeidžia silpniausią organizmo vietą.

normalūs hipertenzijos rodikliai kiek yra hipertenzijos stadijų

Teigiama, kad oras veikia kraujo spaudimą, pooperacinių komplikacijų atsiradimą, netgi mirtingumą. Žmogaus jautrumas orui priklauso nuo amžiaus, lyties, sveikatos būklės.

Jautresnės yra moterys, vyresnio amžiaus žmonės, sergantieji lėtinėmis ligomis. Net apie 70 proc. Orai netgi suskirstyti į 3 klases pagal jų palankumą sveikatai.

Taigi yra palankūs, nepalankūs ir visai nepalankūs sveikatai orai. Palanki orų klasė — kai visi oro temperatūros, atmosferos slėgio, santykinės drėgmės, vėjo greičio parametrai smarkiai nekinta.

Skaičiuojama, kad vasarą būna daugiausia palankių sveikatai orų, todėl šis sezonas yra geriausias sveikatai. Tačiau ar oras veikia hipertenziją gali būti ir nepalankių sveikatai dienų, kai vyrauja itin aukšta oro temperatūra, didelė drėgmė ar puola magnetinės audros.

GYVENIMO BŪDAS - Sveikas Žmogus

Kokia vasara pavojinga širdininkams? Vasaros karščiai gali pabloginti sergančiųjų širdies ir kraujagyslių ligomis, hipertenzija sveikatos būklę.

antrojo laipsnio antrojo etapo hipertenzija ką daryti hipertenzijos priepuolių atveju

Per karščius netenkame daugiau skysčių, nes daugiau prakaituojame, todėl kraujas tirštėja. Tačiau kraujo tirštumas nėra tiesiogiai susijęs su krešulio, kuris galėtų sukelti gyvybei pavojingą insultą ar infarktą, formavimosi rizika. Kraujo tirštumą atspindi hematokrito tyrimas, t.

pušys ir hipertenzija kaip vartoti mildronatą sergant hipertenzija

Kai žmogus netenka daug skysčių, jo kraujas tirštėja, jame yra daugiau forminių elementų negu skysčio, hematokrito rodmuo padidėja. Hipertenzija ir veido skausmas sveikam žmogui jokių krešulių dėl to nesusidarys.

Kaip oras veikia mūsų sveikatą - DELFI Gyvenimas

Kita vertus, jeigu žmogus linkęs sirgti širdies ligomis, jo širdies ritmas sutrikęs serga prieširdžių virpėjimujeigu yra kitų insulto rizikos veiksnių, pvz. Todėl žmonės, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis arba kuriems šių ligų rizika didelė, karštą dieną neturėtų užsibūti saulėje. Pavojingiausias laikas — 11—15 val.

Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja. Todėl kraujo spaudimas išreiškiamas dviem skaičiais. Pirmasis, didesnysis skaičius, atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir yra vadinamas  sistoliniu, o antrasis, mažesnysis skaičius, atspindi spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis ir yra vadinamas diastoliniu. Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais mmHg. Jei sistolinis viršija mmHg, o diastolinis išlieka normalus liga pavojingas staigus diastolinio kraujospūdžio sumažėjimas, nes tuomet nepakankamai kraujo priteka į koronarines kraujagysles,  gali pasireikšti krūtinės angina.